拉力器是一种相等实用的健身器材，符合在家或健身房使用。它通过不同的阻力和手脚，不错有用锤真金不怕火多个肌群，匡助增强肌肉力量、改善身形和普及通顺发扬。 当先，拉力器主要锤真金不怕火上肢肌肉，包括胸大肌、三角肌（肩部）、肱二头肌和肱三头肌。举例，进行“高位下拉”手脚时，主要刺激背阔肌和斜方肌；而“胸前推举”则能强化胸部和肩部肌肉。 其次，拉力器也能锤真金不怕火中枢肌群。在进行各式拉力手脚时，腹部和腰部肌肉需要保抓通晓，以看护身段均衡，从而起到锤真金不怕火中枢的作用。 上海硕亭祎科技有限公司 此外